1. Trà oolong bao nhiêu calo?
Để xác định chính xác hàm lượng calo có trong 100ml trà oolong cần phải dựa trên rất nhiều yếu tố, trong đó có thể liệt kê đến như: đặc điểm, thành phần trà đặc trưng của từng vùng miền,...
Tuy nhiên trên thực tế trong 100ml trà oolong chứa hàm lượng calo vô cùng ít, chính vì vậy nếu bạn đọc xây dựng thói quen uống trà điều độ và khoa học thì rõ ràng chúng ta không cần quá lo lắng về vấn đề này.
2. Uống trà trà oolong có bị mập không
Nếu các bạn đang lo lắng rằng không biết “Uống trà oolong có bị mập không” thì chúng ta hoàn toàn có thể yên tâm, bởi đa phần các sản phẩm trà sẽ được chế biến từ búp trà, lá trà và thân trà. Những bộ phận này của cây trà chỉ chứa một lượng carbs rất nhỏ nên hầu như chúng không chứa calo.
Cụ thể khi chúng ta thực hiện pha chế trà với dung tích khoảng 240ml thì hàm lượng calo chứa trong đó chỉ nằm ở ngưỡng 2 calo mà thôi.
Ngoài việc không khiến cơ thể bị mập lên thì duy trì thói quen uống trà khoa học còn mang đến tác dụng hỗ trợ giảm cân khá tốt.
Vì sao lại như vậy?
Sở dĩ uống trà oolong giúp mang đến tác dụng hỗ trợ giảm cân đó là vì trong thành phần của trà có chứa các hoạt chất chống oxy hóa như caffeine và polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.
Đặc biệt khi kết hợp uống trà oolong với tần suất điều độ, cộng với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học sẽ giúp thúc đẩy đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể cực kỳ hiệu quả.
Điều này đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh, bởi các thành phần chiết xuất trong trà oolong có tác dụng kích thích quá trình oxy hóa chất béo, hay nói nôm na đó là giúp giảm thải lượng mỡ dư thừa trực tiếp từ bên trong cơ thể.
Chưa hết, ngoài các công dụng giúp hỗ trợ giảm cân thì trà oolong còn mang đến rất nhiều lợi ích khác như:
• Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hoá da.
• Giúp cơ thể tỉnh táo và tập trung cao độ hiệu quả hơn.
• Đặc biệt là công dụng giúp hỗ trợ ngăn ngừa một số loại bệnh về tim mạch, tiểu đường,...
Tóm lại, nếu bạn biết cách sử dụng hợp lý thì trà sẽ không gây béo mà ngược lại còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bên cạnh đó là các công dụng giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh mãn tính khá tốt đó nhé!
3. Những lưu ý quan trọng khi uống trà oolong bạn cần biết
Một số lưu ý quan trọng khi uống trà oolong bạn cần biết:
- Không dùng nước với nhiệt độ quá nguội hay quá nóng để pha trà, vì như vậy sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và mùi vị của trà.
- Không uống trà oolong kết hợp với các loại thuốc giảm cân, thuốc tây khác vì thành phần của thuốc có thể phản ứng với trà, làm giảm tác dụng của thuốc và tiềm ẩn nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Trong một số trường hợp chúng ta không nên sử dụng nước trà đã được pha chế và để qua đêm quá lâu, do vi khuẩn dễ dàng xâm nhập từ đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng.
- Tuyệt đối không uống trà oolong khi bụng đang đói, vì thành phần caffeine trong trà sẽ kích thích dạ dày hoạt động và gây ra ra cảm giác khó chịu.
Uống trà oolong sẽ đem đến tác dụng hỗ trợ giảm cân khá tốt nếu chúng ta biết sử dụng đúng cách, đồng thời kết hợp với các thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học, điều độ.
Mọi nhu cầu cần tư vấn về các sản phẩm trà oolong của TTC IMEX xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua:
• Website: https://www.ttctea.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/CheThanhNgoc
• Hotline: 0933.39.36.34